Здоровое лето: как провести каникулы с пользой

Здоровое лето: как провести каникулы с пользой

В Доме молодежных организаций понимают важность профилактики. Волонтёры объединения "Изнанка" провели познавательное занятие для ребят из пришкольного лагеря школы №8.

Ребята активно участвовали в интерактивных играх и узнали много полезного о:

здоровом питании: ешьте больше фруктов и овощей!
правильном распорядке дня: режим - залог бодрости!
личной гигиене: чистота - залог здоровья!

Вот несколько советов, как оставаться здоровым и полным энергии летом:

больше двигайтесь, играйте в подвижные игры на свежем воздухе, катайтесь на велосипеде!
пейте достаточно воды, особенно в жаркую погоду!
высыпайтесь: здоровый сон - основа хорошего самочувствия!
не забывайте о солнцезащите: используйте крем от загара и носите головной убор!

Будьте здоровы, активны, придерживайтесь полезных привычек и проводите лето с пользой!

#МойГородОтрадный