Важно знать каждому: первая помощь в разных ситуациях

Важно знать каждому: первая помощь в разных ситуациях

В суете будней, к сожалению, иногда случаются неприятности. Споткнулся на пробежке, порезался на даче, укусил комар… Чтобы быть готовым к таким ситуациям и помочь себе и близким, подготовили для вас небольшую памятку по оказанию первой помощи.

Итак, что делать, если…

Споткнулись и ушибли ногу на пробежке?

- приложите холод (пакет со льдом, бутылку с холодной водой) к месту ушиба на 15-20 минут. Это поможет уменьшить отек и боль.
- зафиксируйте ногу эластичным бинтом (не туго!).
- если боль сильная или трудно наступать на ногу – немедленно обращайтесь к врачу!

Порезались?

- промойте рану чистой водой с мылом.
- обработай края раны антисептиком (перекись водорода, хлоргексидин).
- наложите стерильную повязку. Если кровь не останавливается – вызывайте скорую!

Укусила оса или другое насекомое?

- промойте место укуса водой с мылом.
- приложите холод, чтобы снять зуд и отек.
- если появилась сильная аллергическая реакция (отек лица, затрудненное дыхание) – срочно к врачу!

️ Получили солнечный ожог?

- уйдите в тень или прохладное помещение.
- примите прохладный душ или приложи влажные компрессы.
- обильно пейте воду.
- используйте средства от ожогов (например, пантенол).

Кто-то поперхнулся?

- если человек может кашлять, поощряйте его кашлять. Кашель - самый эффективный способ избавиться от инородного тела.
- если человек не может кашлять, говорить или дышать:
1. Встаньте сзади, обхватите его руками чуть выше пупка.
2. Сделайте резкий толчок внутрь и вверх (прием Геймлиха). Повторите несколько раз, пока инородное тело не выйдет.
- если человек потерял сознание, вызовите скорую помощь и начните сердечно-легочную реанимацию.

Заметили признаки инсульта или инфаркта?

️ Инсульт (помните правило УДАР):
* Улыбка кривая (одна сторона лица опустилась).
* Движение (слабость в руке или ноге с одной стороны).
* Артикуляция (речь невнятная, заплетается язык).
* Решение (СРОЧНО вызывайте скорую!).

️ Инфаркт:
* Сильная боль в груди, отдающая в руку, шею, челюсть.
* Одышка, потливость, слабость.
* Немедленно вызывайте скорую помощь!
* До приезда скорой: обеспечьте покой, дайте таблетку аспирина (если нет противопоказаний).

Помните: это всего лишь базовые рекомендации. В сложных ситуациях всегда обращайтесь за профессиональной медицинской помощью!

Берегите себя и своих близких! ️

#МойГородОтрадный