Роспотребнадзор рекомендует носить маски в общественных местах для защиты от ОРВИ и гриппа.

Роспотребнадзор рекомендует носить маски в общественных местах для защиты от ОРВИ и гриппа.

Меры связаны с сезонным ростом заболеваемости ОРВИ, гриппом и коронавирусной инфекцией.



Что нужно знать, чтобы обезопасить себя от инфекционных заболеваний?

Избежать заражения несложно, важно соблюдать определенные профилактические меры, которые позволят предотвратить развитие инфекционного процесса:

1.Мойте руки. Правильное и частое мытье рук способно предотвратить многие инфекционные и бактериологические заболевания, так как именно руками мы прикасаемся к грязным, зараженным поверхностям.

2.Соблюдайте расстояние. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем, поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.

3.Используйте средства индивидуальной защиты. Медицинские маски обязательно нужно надевать в общественных местах. Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить.

4.Постарайтесь не касаться лица, глаз и носа. Люди в течение дня неоднократно касаются своего лица. Именно в эти моменты инфекционные агенты на руках и могут попадать в тело.

5.Старайтесь придерживаться здорового образа жизни. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон; правильное питание, богатое витаминами и минеральными веществами; физическую активность; закаливание; прогулки на свежем воздухе.

​ ​ Берегите себя и своих близких, соблюдайте профилактические меры.